舞蹈演出服務的舞蹈專家稱，舞蹈可以說是用身體在佔領時間和空間的一個過程，所以在編舞時如何去找空間和時間很重要。首先要提一下是：動作發展的三大要素：時間、空間、力量，也就人們經常說的“時空力”。舞蹈不僅僅要讓觀眾看起來舒服，也要讓演員跳起來能得心應手。因此，舞蹈學者必須掌握如何發展下一步動作的方法，下麵我給大家給介紹六種發展動作的方法，希望能夠幫到大家。
〈1〉找一個動作造形，然後回到自然狀態，要最慢的速度按照開始的動作運動線路做到造形，這樣就可以發現，其實一 個造形是由許多的動作構成的，大家可以把這些動作經過篩選重新組織，這樣一個簡單的舞句就出現了。
〈2〉找多個動作造形，然後把這些動作連起來，當然這中間有個加連接的東西，所以大家在使用連接時，一定要漂亮，即動作的合理性。
〈3〉動作的速度處理：一個動作的運動快慢也對動作的有著很的影響，所以大家在用速度時還可以用它去檢查動作動作合不合理，即把動作放慢到極點做一次，大家可以發現十分合理。
〈4〉當按上面的要求編出了一 小段舞蹈時，又會感覺到沒動作，這是關鍵的時候，千萬隨便搞幾個動作就完事了，大家可以按〈1〉把整個小段舞蹈的運動順序打亂，再重新組織動作。
〈5〉動作的變形，即當你找到一 個自己很滿意的動作時，大家可以把動作變形，比如說那動作是要經過一個立體圓才能停在你所想要的位置，你可以只運動半個圓就回到原來的位置，再經過立體圓到你所想的位置，也改身體對空間的佔領，比如你是面對直立站著，你可以在不改變下身，在上身進行動作的處理，也可以在不改變上身，在下身進行動作的處理〈動作變形的方法依據是：改變一 部分，保留一 部分，不能完全改變一個動作。
〈6〉節奏的處理，它看起來好象和動作的速度差不多，仔細看來，其實是有很大的區別，比如音樂的什麼附點，八十六，四個十六等等那樣的節奏型都可以用到舞蹈動作去。
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